1/31バレトンレッスン時間変更あります！

2017/01/25 2017/01/26

1/31(火)のバレトンレッスンですが、開催場所の施設さんとの都合の関係でいつもと時間が違います！

1/31(火)
~~10:30〜11:15~~→12:30〜13:15
@名古屋市北区(地下鉄名城線「名城公園」から徒歩４分の施設)
レッスン費/¥1,000
持ち物/動きやすい服装、水分、タオル

※更衣室、自販機あり
※駐車場あり(¥300/回)
※お子様連れの方は、お子様の水分やお気に入りのおもちゃなどあればお持ちください。

急な変更で申し訳ありませんが皆様のご参加お待ちしております！

レッスン内容は、初めてレッスン参加される方や、運動を普段されない方でも安心して受けられるように、わかりやすく丁寧に声かけしながら進行していきますね(^ ^)

バレトンレッスン効果
バレトンレッスンを受けるとこんな効果があります。
・冷えやむくみ対策
・代謝をあげて脂肪燃焼しやすい体に(ダイエット)
・骨盤矯正
・筋力アップ(シェイプアップ)
・血液の循環が良くなる
・肩こりや腰痛対策
etc....

他にもいいところはたくさんあります！
継続していくと、さらに効果が期待されます。

でもまずは、受けてみてください(^^)
音楽に合わせて楽しく運動できます⭐︎
飛んだり跳ねたりする激しい運動ではないので、どなたでも気軽に参加することができます。
バレエの動きも入っていますので、普段使わない筋肉を刺激して良い筋トレになり、終わった後は良い汗をかいて本当に気持ちがいいです！

とてもリフレッシュできると思いますので、是非一度ご参加ください＼(^^)／

小さいお子さんがいらっしゃっても大丈夫ですよ♪
抱っこ紐をした状態で受けていただくことも出来ます。
ねんねの時期のお子さんの場合は、何か敷くもの(バスタオルやおくるみ)をお持ち頂いて寝かしているすぐ横でママがレッスンを受けることが出来ます⭐︎

ご参加希望の方、ご興味のある方、ご質問など、下記からお気軽にご連絡ください！

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