バレトンレッスンも今年最初のレッスン始まりました！

・ バレトンレッスンも始まりました‼︎ 隔週金曜日11:00〜11:45 モリヤホール 裸足で器具を使わないので気軽に参加できます😊 この動画はレッスンのほんの一部分です✨ 【テーマ/スクワット】 バレエパートの動きです。 ・ ・ バレトンはフィットネスとバレエとヨガの3つの要素が入ったエクササイズです。 バレトンでしか得られない効果がたくさんあります‼︎ 産後のママにもオススメです✨ お子さんと一緒に参加していただけるので是非一度遊びに来てくださいね👍 わたしも次男(8ヶ月)を連れてレッスンさせて頂いています♪ ・ #バレトン#balletone#エクササイズ#子連れOK#ダイエット#愛知県#みよし市#習い事みよし#dancestudiosauter#ソッテ

岩田まどかさん(@madokadance.78)がシェアした投稿 - 1月 15, 2018 at 8:00午前 PST

2018年第一回目のバレトンレッスン、1/12(金)に無事終わりました！

参加された方はお二人でした。

寒い中参加してくださってありがとうございました(^^)

今年はさらに内容を充実させてレッスンを提供していきたいと思っています。

今年のテーマは「ダイエット&引き締め」

でいきます！(私自身も...)

一緒に頑張りたい！と思ってくださる方大募集です(*^_^*)

-わたし, バレトン